Mit tegyünk, ha „rossz alvó” a gyermek?

Az alvászavar meglehetősen általános probléma a gyermekeknél. A cambridge-i egyetem pszichológusainak tanulmánya szerint a 14 hónapos gyermekek szülei a rendszeres éjszakai felébredést tartják a legnagyobb problémának. Egy részletes felmérés során a megkérdezett édesanyák 35 százaléka számolt be arról, hogy az éjszaka egy részében ébren volt.


A baba napi alvásigénye rendkívül változó. Az újszülött átlagban 16-18 órát alszik, féléves korban már csak 14-15 órát, másfél éves korban ennél is kevesebbet, 10-12 órát szundít átlagosan. Az sem mindegy, hogy a baba mennyit alszik egyhuzamban. Míg az újszülött csak néhány órát, addig egy féléves csecsemő már 8 órát is alhat egyfolytában. Ha ez az idő éjszakára esik, a szülők boldog embernek érezhetik magukat.

Azt viszont fontos leszögeznünk, hogy a „rossz alvó” gyermek nem nevelési kudarc, ahogy azt még ma is sokan gondolják. Az alvási szokásokat nagyon nehéz megváltoztatni. Nincs olyan biztos recept, amelynek segítségével az addig éjszakákat végigüvöltő gyermek néhány kezelést követően már úgy megy aludni, mint egy angyal. Majdnem biztos, hogy csak hosszabb kísérletezés után találjuk meg azt a módszert, ami a mi csemeténk esetében is hatásos (ha egyáltalán megtaláljuk).

Az alvási problémák a lefekvéssel kezdődnek

Gyermekünk nem akkor akar ágyba bújni, amikor mi szeretnénk. Talán még nem álmos, esetleg érdekli, ami körülötte történik, játszani szeretne stb. Ugyanakkor a szülőknek nagy szükségük lehet a gyermekek nélkül eltöltött néhány órára esténként. Ebben az esetben segíthet a rendszeresség. Ha a fiatal csecsemő megszokja, hogy minden este kb. 8 óra körül - a fürdetés és a vacsora után - ágyba kerül és alhat, akkor számára ez természetes lesz. A későbbiekben sem akar tovább fennmaradni. Ha időnként áthágjuk a magunk alkotta szabályt, és egy vendégség vagy valamilyen közös program kedvéért hol hétkor, hol tízkor fektetjük le gyermekünket - amit természetesen megtehetünk -, akkor ne várjuk el, hogy a gyerek a későbbiekben örömmel menjen nyolckor lefeküdni.
. Legyen a lefekvés az öröm forrása. Ezt szolgálhatja a rövid esti mese, vagy hogy a kedvenc játékait magával viheti az ágyba. Az esti elalvás vagy az éjszakai felébredések után az elalvás hosszú évekig összefügghet azzal, amit a baba fiatal csecsemőkorában megszokott. Ha csecsemőkorban minden alkalommal elaltattuk, azaz szopás közben aludt el a baba, vagy álomba ringattuk, a későbbiekben is mindig ezt a kellemes módját fogja igényelni az elaltatásnak. Helyesebb talán, ha hagyjuk elaludni, nem tartjuk addig kézben, amíg elalszik, hanem amikor már látjuk, hogy álmos és ellazult, akkor az ágyába téve engedjük ott elaludni.

Honnan tudjuk, hogy beteg???

Valójában is tudjuk, hogy beteg a kisbabánk? Egy anya rögtön megérzi, ha a gyermekének valami baja van. De vajon tényleg így van ez a valóságban is, könnyen rájövünk, ha baj van?

Az árulkodó jeleket most megtudhatjuk. Beszélni még nem tud, nem tudja megosztani velünk, hogyha baj van, szavakkal nem tud segítséget kérni, nekünk kell megéreznünk, hogy azért sír, mert csak rossz kedve van vagy tényleg beteg. Álatlában ha egy kisbaba jól táplálkozik és jó a kedve is a megszokott módon sír és alszik, ekkor egészségesnek tekinthetjük.

Bizonyos jelek egyértelműen utalhatnak betegségre mint például a nátha, hasmenés, hányás, láz. Ilyenkor elkell döntenünk, hogy orvoshoz fordulunk vagy sem, ez a betegség súlyosságától függ, melyet nekünk kell eldöntenünk.

Néhány jel, mely arra utal,hogy beteg a kisbabánk:

• Ha a kisbaba lázas, ő még nagyon kevés folyadékot vesz magához, ezért könnyen kiszáradhat. Kitartó sírás mellett is gyakran belázasodhat. Hányás, hasmenés is egyértelmű jelnek számít.
• Ha nyugtalan, aluszékony, bágyadt az is betegségre utalhat. De lehet akáridőjárási front is.
• Ha étvágytalanság, aktivitáscsökkenés lép fel a babánál minél előbb mutassuk meg egy orvosnak.

---

Oldal: Mit tegyünk, ha....
Mesevilág és sok minden más - © 2008 - 2024 - sly.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat